مجلة فريش : صينية الخضار باللحم
المقادير
لحم نعيمي، زيت زيتون 1 / 4cup ، بصل، جزر، قرع، فطر بني.
الخضار المقلية
بطاطس، کوسا ، قرع.
الطريقة
1- نحط كل الخضار بالصينية.
2- نضيف اللحم.
3- نضيف البهارات ونغطيها بالقصدير وع الفرن لمدة ساعة على درجة 200.
4- نغطي البطاطس والكوسا والقرع بالدقيق ونقليه.
5- نفتح على الصينية ونضيف عليها الخضار المقليه.
6- نرجعها 10 دقائق وبالعافية.
RAMADAN BINKASEM
0 التعليقات:
Post a Comment