3 أعشاب سحرية لتقوية الأداء الجنسي

نقرأ كثيرا عن فوائد الأعشاب واستخدامتها المتعددة! مثل استخدامها لانقاص الوزن، التخلص من الدهون، علاج اضطرابات المعدة بالإضافة إلى استخداماتها التجميلية للبشرة.
ولكن في هذا المقال سنتحدث عن فوائد ل 3 أعشاب تزيد من ممتعة الحياة الجنسية، وتزيد نسبة الخصوبة ومعدل الإنجاب.


*الجينكو بيلوبا أو عشبة المعبد
الجينكو بيلوبا! عشبة الجنكو أو شجرة المعبد! هي شجرة معمرة موطنها الأصلي الصين واليابان، فبالإضافة إلى شكلها الجميل فهي أيضا لها دور مهم في تحسين عملية الممارسة الجنسية؛ حيث أنها تزيد من معدل تدفق الدم في الجسم دون أن تسبب ارتفاعا في ضغط الدم مما يؤدي إلى أداء جنسي أفضل.

أما لمن يعانون من ضعف الانتصاب فبامكانهم إضافة الجنكو بيلوبا إلى وجباتهم اليومية حيث أنها تزيد من حيوية الدورة الدموية فتحفز سريان الدم إلى الشعيرات الدموية تحت الجلد ما يعني زيادة حساسية تلك المناطق فتؤدي إلى زيادة مستوى الإثارة الجنسية.

ممكن أن يتناولها كلا الطرفين النساء والرجال، فهي تعمل نفس الوظيفة للجنسين ألا وهي زيادة معدل تدفق الدم والذي يؤدي إلى شعور أكبر بالمتعة خلال الممارسة.
نصيحة:
قد تسبب عشبة الجنكو بيلوبا مشاكلا في الجهاز الهضمي أو بعض أعراض الحساسية، لذا من الأفضل تناول كمية قليلة منها في البداية لمتابعة ردة فعل الجسم عليه.

أما في حال كان الشخص يتناول أدوية مضادة للجلطات أو الأسبرين بشكل يومي، فمن الأفضل تجنبتناولها من باب الاحتياط فربما قد يزيد من خطر النزيف! خلاف ذلك يمكن للشخص تناول ما معدله 80 ملجم من عشبة الجينكو بيلوبا.


*نبات العبعب المنوم أو الأشواجندا
يطلق على نبات العبعب علميا اسم الأشواجندا، كما يعرف باسم الجنسنج الهندي وكرز الشتاء

في الوقت الحالي، تزداد المشاكل اليومية من ضغوط العمل ومتطلبات الحياة! والشعور بالارهاق والتعب المستمر أصبح شائعا لدى الغالبية العظمى من الناس! مما أثر على ممارسة العلاقة الجنسية.

هنا تكمن فائدة نبات العبعب المنوم،حيث أنها تعمل على زيادة طاقة الجسم والتقليل من الضغوط العصبية والارهاق الجسدي، أيضا فإن المواد الفعالة الموجودة في هذه العشبة تعمل كمحفزات جنسية، كما ثبتت فاعليتها في زيادة عدد الحيوانات المنوية وإنتاج الهرمونات الجنسية لذا يفضل استخدامها من قبل الزوجين.

نصيحة:
من الممكن أن يكون لبعض الأشخاص مناعة ضد نبات العبعب، أو ربما قد تزيد من إنتاج هرمون التسترون مما يؤدي إلى تراكمه في بعض الأجسام! لذا من الأفضل أن يبدأ الشخص بتناول 500 ملجم من كبسولات نبات العبعب وما يعادلها من النبات نفسه إذا لم تتوفر الكبسولات، وذلك لعدة مرات قليلة أسبوعيا لمتابعة ردة فعل الجسم إليها.


*نبات الماكا
ينمو نبات الماكا في أمريكا الشمالية تحديدا في بيرو، وهو يستخدم كمثير للرغبة الجنسية والقوة ولزيادة الطاقة الجنسية أيضا! بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على ضبط معدلات الهرمونات الجنسية في الجسم لكلا الطرفين، الرجل والمرأة. وعلى المدى البعيد ومع تقدم العمر فإن تناوله يعمل على مقاومة انخفاض معدلات افراز الهرمونات الطبيعية.

أما للنساء فإن استخدام نبات الماكا يعمل على تنظيم دورة التبييض لديهن، بالإضافة إلى أنه يخفف من آلام الدورة الشهرية، وأيضا من فوائده أنه قد يعمل على تأخير سن اليأس، ويخفف من حدة التوتر والضغط العصبي اللذان يعتبران سببا رئيسيا لهبوط مستوى العلاقة الزوجية.

نصيحة:
لم تثبت الدراسات العلمية أي تأثيرات جانبية لنبات الماكا! لذا يمكن تناوله على هيئة كبسولات دوائية بمعدل من 6 إلى 10 كبسولات يوميا ذات ال 500 ملجرام على الأقل، أو يمكن شراؤه كمسحوق ناعم وإضافة ملعقة شاي صغيرة على كوب من العصير.